خانم‌های بسیاری سوالات فراوانی در رابطه با دستگاه تناسلی خود دارند که قصد داریم در اینجا به برخی از آنها بپردازیم.
چرا ترشحات گاهی بدبو می‌شود؟
بدبو شدن ترشحات به دلیل قارچی شدن محیط داخل واژن است.عوامل فراوانی می‌توانند سبب رشد قارچ‌ها در واژه شوند که به عنوان مثال به موارد زیر اشاره کرد:
1- پوشیدن لباس‌های زیر تنگ یا پلاستیکی که از عبور هوا جلوگیری ‌کند .
2- استفاده از ژل یا صابون واژینال که سبب به هم ریختن ph محیط شود.
3- مشکلات هورمونی در دوران قاعدگی، بارداری یا یائسگی.
 4- برخی بیماری‌ها نظیر دیابت یا مصرف برخی داروها مثل آنتی‌بیوتیک‌ها.بهترین کار برای پیشگیری از قارچی شدن واژن تعویض مرتب لباس‌های زیر و نوار بهداشتی در دوران سیکل ماهانه است.

1- متفاوت باشید  

با آنكه ممكن است جذابیت مهم باشد اما كافی نیسـت.                                       

 تعریف جذاب و دلربا به چشم تمام مردان یكسان نمیباشد. حال پرسش اینجا اسـت كه شما چگونه میتوانید متفاوت باشید؟ بگذارید برایتان مثالی بیاورم:اگـر شما دارای لهجه مــنحصر بفردی هستید، آن را از دیگران پنهان ننموده و یـا جواهر آلات عجیب و غـریـب و لـوازم نا متعارف با خود حـمـل كـنـیـد تـا سبب متمایز شدن شما از دیگران گردد. هر گاه شبیه باقی زنان باشید زود فراموش می گردید و این چیزی نیست كه میخـواهـید. شما مـایـلـیـد از خـود اثـری بـجای بـگذارید كه مرتبط به یك یـا دو خصوصیت منحصر بفرد شما باشد.

2- یك كار غافلگیر كننده انجام دهید

ایـن كـار اندكی ریسك برانـگیـز اسـت چـون مـمـكن اسـت شوهر شما اهل ماجراجویی نـبـوده و وحـشت زده گردد. امـا اگـر وی مـاجراجـو بـاشد بـسیار از آن لـذت برده و فـردای آن روز نیز ممكن است منتظر ماجراجویی باشد . پـیشنـهاد دیـگر مـن بـه شما آن است كه كـارهایی كه دور از انتظار شوهرتان میباشد را انجام دهید مثلا با پوشیدن لباسهای غیر معمول و هر آنچه كه فكر میكنید بیاد ماندنی خواهد بود.

براي اكثر زنان واداشتن شـوهـرشـان بـراي ايـنكه احـساسات دروني خود را با آنها در ميـان بـگـذارنـد، كـار مشكلي بنظر مي‌رسد....

نميدونم به چي فكر مي‌كنه چون اون هيچوقت درمورد احساسش با من حرف نمي‌زنه...

  ايـن جـمـله بـه گـوشتان آشنا است؟ براي اكثر زنان واداشتن شـوهـرشـان بـراي ايـنكه احـساسات دروني خود را با آنها در ميـان بـگـذارنـد، كـار مشكلي بنظر مي‌رسد. در اين شرايط زن احساس مي‌كند كه ناموفق بوده و براي مرد سوء تعبير پـيــش مي‌آيد. اما در اين ميان موضوعي وجود دارد كه اغلب زن هـا از آن بـي طـلاع هستند. مردها مي‌خواهند صحبت كنـنـد. تحـت شـرايـط منـاسـب، آنـهـا سرتاسر شب به صحبت مي‌پردازند. اكثر مردان نياز دارند كه با همسرشان درد دل نموده و كمي ‌سبك شوند. اما رمز و راز واداشتن همسرتان براي بيان احساساتش چـيسـت؟

  راز شماره 1

مردان حقيقي از عدم پذيرش وحشت دارند !!!! واقعا!

آیا تاکنون برایتان پیش آمده است که قبل از دوران قاعدگی احساس سنگینی کنید ؟آیا علت را می دانید ؟

تجمع آب در بدن قبل از قاعدگی می‌تواند سبب ناراحتی در برخی زنان شود. اما تغییرات شیوه زندگی، برخی داروها و مکمل‌های غذایی می‌تواند به کاهش این مشکل کمک کرده و سایر نشانه‌های قبل از قاعدگی را هم تسکین دهد. تجمع مایعات قبل از دوران قاعدگی سبب احساس سنگینی و نفخ یک یا دو هفته قبل از شروع قاعدگی می‌شود. در بسیاری از زنان، تجمع مایعات ماهی یک بار مشکل خاصی را ایجاد نمی‌کند اما در برخی دیگر این حالت می‌تواند آن‌قدر شدید باشد که با انجام فعالیت‌های روزانه تداخل کند.

در اینجا به چند نکته کمک‌کننده در جهت کاهش این مشکل اشاره می‌کنیم:

اول اینکه چرا اتفاق می‌افتد!تجمع مایع یک علامت کلاسیک نشانگان پیش از قاعدگی است. دلیل بروز این نشانگان هنوز ناشناخته است اما تغییرات هورمونی نقش مهمی در ایجاد این حالات دارد.

۱) در دوره ماهانه باید از خوردن برخی موارد لبنی مانند بستنی خودداری کرد!اشتباه است. جالب است بدانید مصرف مواد لبنی و به طور کلی مواد غذایی غنی از کلسیم مانند سویا می تواند نشانه های نشانگان پیش از قاعدگی را کاهش دهد.

۲) در دوران قاعدگی زنان با هوش ترند!درست است. تحقیق ها نشان داده است که زنان در دوران قاعدگی به دلیل افزایش هورمون استروژن باهوش تر می شوند.

۳) در دوران قاعدگی وزن افزایش می یابد!درست است. برخی زنان در دوران قاعدگی آب بدنشان افزایش می یابد. وزنشان بالاتر می رود اما جای نگرانی نیست چون با اتمام قاعدگی، این مقدار وزن کاهش پیدا می کند

.۴) نوشیدن آب نارگیل استرس ناشی از نشانگان پیش از قاعدگی را کاهش می دهد!درست است. آب نارگیل غنی از ویتامین C است که خاصیت آرامش بخشی دارد. سایر نوشیدنی ها که همین خاصیت را داشته باشد نیز مفید است.

۵) خوردن موز جلوی افسردگی در این دوران را می گیرد!درست است. موز غنی از ویتامین B6 بوده و می تواند سبب ثبات روحی شود. در دوران قاعدگی معمولا خلق و خوی زنان رو به افسردگی می کشد.

۶) نوشیدن مقدار فراوانی آب جلوی نفخ قبل از قاعدگی را می گیرد!درست است. بررسی ها نشان داده مصرف زیاد آب به طور کلی و به ویژه چند روز قبل از آغاز قاعدگی، می تواند از نفخ و ورم پیشگیری کند.

۷) زنان در تمام طول عمر خود عادت ماهانه خواهند شد!اشتباه است! به طور میانگین زنان تا حدود ۵۰ سالگی پریود می شوند و از زمان یائسگی به بعد تغییرهای هورمونی مانع از عادت ماهانه خواهد شد. شنا کردن در دوران قاعدگی اشتباه است!اشتباه است. این کار در صورتی اشکالی ندارد که شما از تامپون استفاده کنید.